Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
139.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2024:
|
3638 kcal
|
Fat: 141.07g | Prot: 158.04g | Carb: 439.02g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Формула Госта Икра Трески, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Бифилакт Биота, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Кулинариум Плов с Курицей, Пятерочка Хурма, Лавина Сдоба Кята. Snacks/Other: От Мартина Тыквенные Семечки, Кулинариум Плов с Курицей. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|