Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
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108.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 March 2024:
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2331 kcal
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Fat: 82.69g | Prot: 105.64g | Carb: 236.60g.
Lunch: 밥, 두부구이, 두부, 부추전, 시금치나물, 참나물무침, 가지나물, 돼지갈비구이. Dinner: 청경채, 빽쿡 백종원의 만능 마라소스, 맛살, 오뚜기 쌀떡볶이. Snacks/Other: 장충동왕족발 찰순대, 오징어튀김, 김말이, 야채 튀김, 고구마튀김, 소주 새로, 서울우유 서울우유, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 맥주. more...
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gaining 6.2 lb a week
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