|
Alkaa ensimmäinen välietappi oleen jo aikas lähellä. Hitaasti mutta varmasti 🏆
|
194.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2024:
|
1187 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 69.63g | Carb: 24.21g.
Breakfast: Kollageeni Natural, Kalanmaksaöljy, MCT-Öljy, Magnesium 800, Magnesium 800, Suodatinkahvi. Lunch: MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Valio Eila Raejuusto 2%, Prisma Syysraaste, Eridanous Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Kanafilee. Dinner: Meira Hasselpähkinäjauhe, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna, Valio Luomuvoi, Vadelmat, Leipomo Rosten Kurpitsansiemen & Pellava, Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Valio Oltermanni, MCT-Öljy, Suodatinkahvi. Snacks/Other: Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Parapähkinät. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diva Condio's weight history
|