Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
155.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2024:
|
1678 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 96.08g | Carb: 140.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Сармич Сыр Полутвердый Легкий 35%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Global Village Кабачковая Икра, Сармич Сыр Полутвердый Легкий 35%, Магнит Яйцо, Ломоносовский Мясокомбинат Руляда из Мяса Цыпленка, Любимая Шоколадница Пирожное Корзиночка. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Виноград, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Мейзикин*'s weight history
|