Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2015
|
116.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2015:
|
1499 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 45.13g | Carb: 221.83g.
Breakfast: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Первым Делом Белый, Ашан Мини-Багет с Луком, Брянконфи Печенье Брянская Изюминка. Lunch: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Мини-Багет с Луком, Щи, Банан. Dinner: Абрикосы, Ашан Мини-Багет с Луком, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Жареный Картофель. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Рис. more...
|
|
1572 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 40 minutes, Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Housework - 1 hour. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soshka's weight history
|