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Heute morgen Migräne - Gewicht um 1 kg rauf (Wassereinlagerung?)
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299.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 134.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 May 2015:
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2058 kcal
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Fat: 65.39g | Prot: 146.97g | Carb: 204.36g.
Breakfast: Frischkäse, Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Ei. Lunch: Aldi Kochschinken, Natsu Ramennudelsuppe Shoyu mit Rindfleisch, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Kronenbrot Vollkornbrot. Dinner: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Purland Schweinefilet, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Other: Multaben Schoko Mousse, Birnen, Vitalis Knuspermüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. more...
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3477 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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gaining 2.4 lb a week
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