Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
207.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 92.82g | Carb: 119.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пирог Рыбный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Салат Овощной со Сметаной, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Котлета Куриная, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Рыба в Кляре, Картофель Фри. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bukowaTA's weight history
|