|
Ура! 60 кг! осталось ещё 10 до идеального веса! Будем трудиться 💪
|
132.3 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
1132 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 48.47g | Carb: 117.67g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Viola Плавленный Сыр, Лаваш. Lunch: Вегетория Печенье Овсяное с Шоколадной Крошкой, Куриная Грудка, Сыр Российский, Махеевъ Соус Цезарь, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Яшкино Вафли Шоколадные, Ермолино Пирожное Екатерина. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо, Сыр Российский, Billa Кабачки Печеные, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alenushka_'s weight history
|