Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2024:
|
1426 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 137.39g | Carb: 92.05g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Мандарины, Вареное Яйцо, RIOBA Темный Шоколад с Вишневыми Кусочками и Миндалем, Сельдерей, Помидоры, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Pretto Рикотта Лайт, Магнит Форель с/с, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|