tainaaaribeiro's Journal, 04 March 2024

141.1 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

920 kcal

Fat: 22.00g | Prot: 22.34g | Carb: 165.26g.   Breakfast: Peras, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. Lunch: Nabisco Chocolicia, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Gema de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Other: Gelato, Kiwi, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...

1559 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...