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Hab gestern kein Eis gegessen, hab aber im Moment ischias. Hab nicht genug Bewegung. Aber immerhin 21 Tage zuckerfrei.
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158.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
losing 0.5 lb a week
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 Comments
Respekt 🫡 … 21 Tage Zuckerfrei 🙌 … weiter so 👏 … schönen Wochenstart und Gute Besserung 💐 …
04 Mar 24 by member: *Vidia*
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04 Mar 24 by member: knopf78
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04 Mar 24 by member: ines-h
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kann dir nur Wassergymnastik empfehlen. Taucherbrille im Kinderbecken in warmen Wasser. Nach 1,5 bis 2 Stunden sollte es weg sein. , 😁
04 Mar 24 by member: King_Esser
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Vielen Dank an euch alle, auch für den Tipp mit dem schwimmen. 👍🙋♀️
04 Mar 24 by member: bauchtanz oma
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Nee, das ist nicht schwimmen, sondern räkeln und dehnen in slle Richtungen 😄
04 Mar 24 by member: King_Esser
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