Кристина20081991's Journal, 04 March 2024

151.0 lb Lost so far: 84.9 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1640 kcal

Fat: 58.57g | Prot: 114.76g | Carb: 167.05g.   Breakfast: Кофе Латте, RED Тёмный Шоколад, Банан, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, рубленные котлеты, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр. Lunch: рубленные котлеты, Булгур (Вареный). Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), рубленные котлеты, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Мандарины, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом. more...

2200 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...