Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2015
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2015:
|
1309 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 76.89g | Carb: 141.18g.
Breakfast: Черемушки Лаваш Тонкий, Велком Сервелат Финский, Зеленый Чай. Lunch: Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Trentin Рикотта, Тануки Ролл с Огурцом, Якитория Филадельфия (6), Красные Помидоры. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде. more...
|
|
1960 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aksinia17's weight history
|