Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
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216.9 lb
Lost so far: 80.5 lb.
Still to go: 95.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 March 2024:
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1163 kcal
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Fat: 41.10g | Prot: 86.61g | Carb: 116.73g.
Breakfast: Ovo, Banana Prata. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Natural Tea Chá de Hibisco. Dinner: Óleo de Soja, Ervilhas (Congelado), Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Natural Tea Chá de Hibisco, Banana Prata, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. more...
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3668 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 17 hours, Hiking - 1 hour, Sleeping - 5 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Bom dia Lili, está tudo bem?
Sentindo sua falta por aqui!
Um abraço 🌹
08 Mar 24 by member: ✏️Lilika
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Lilika, tudo certo comigo, apenas estava/estou bem ocupada e também queria finalizar minha história. Toda vez que entrava aqui, sempre queria ajudar e acabava não tendo tempo depois para escrever. Agora, tenho dezenas de notificações, mas vou olhar com calma.
08 Mar 24 by member: Lili.li.li
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