|
Eilen keilausta, ravintolaruokaa ja drinkkejä työporukalla
|
201.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2024:
|
1939 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 140.57g | Carb: 212.90g.
Breakfast: Rainbow Kreikkalaistyyppinen Jogurtti, Rainbow Persikanpuolikkaita Mehussa, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Felix Chili Aioli Salaattikastike, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Punasipuli, Kurkku, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Pita Factory Pitaleipä, Jyväbroiler Iso Suikale Fileestä Naturelli. Dinner: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Flora Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|