Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
132.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 33.15g | Carb: 88.05g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Сметана , Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана , Простые Пельмени, Гречневый Суп. Dinner: Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Майонезом, Запеченная или Жареная Пикша, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Фруто Няня Кисель из Вишни. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Эклер. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alenushka_'s weight history
|