Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
123.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2024:
|
1615 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 138.08g | Carb: 134.68g.
Breakfast: Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Фундук, Яичный Белок, USN Протеин. Lunch: Самое То Арахисовая Паста, Фундук Фундук, Рис Вареный, Fine Life Тунец, Масло Гхи. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Вареный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|