|
Доброе утро!🌞 Возвращаюсь в режим, сегодня 14 день. Уже 7 раз сходила на аквааэробику, мне нравится, сразу начила уменьшатся в объемах, джинсы весят на мне🤗. Всем хороших выходных!!😘
|
218.9 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 71.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2024:
|
1707 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 51.17g | Carb: 155.00g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Кокос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Костный Бульон, Борщ с Говядиной. Lunch: Манная Крупа, Печень Трески, Восход Батон Красносельский. Dinner: Кукурузная Каша на Молоке. more...
|
losing 4.6 lb a week
|