Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
152.3 lb
Lost so far: 83.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2024:
|
1515 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 97.08g | Carb: 157.74g.
Breakfast: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кофе Латте, Вольчек Улитка с Мясом, Parmalat Молоко 0,5%, Geneticlab Whey Pro Vanilla. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Банан, Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|