Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
160.7 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
1660 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 83.39g | Carb: 187.10g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Сыродел Сыр Адыгейский , Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Геркулес Монастырский, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Север Печенье Песочное с Корицей, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Айдиго Кисель, Помело, Куриное Филе Вареное, Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Подсолнечное Масло, Лук, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|