|
Время взвешивания: 08:33
Сон: 8:44
Планы на день: Должна была работать до обеда, но, в итоге, меня отпустили на весь день😄
А всё потому, что сегодня я еду в Эксимер на диагностику🤞 Держите за меня кулачки, чтобы одобрили лазерную коррекцию😁 Сегодня 10ый день в очках, я уже так замучалась😭
В любом случае, результатами поделюсь)
|
132.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
1675 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 98.73g | Carb: 207.66g.
Breakfast: Клубника, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему, Дары Океана Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Куриное филе жареное, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Dinner: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Куриное филе жареное. Snacks/Other: Творожная запеканка, Bombbar Topping Карамель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|