Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
135.6 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 February 2024:
|
2379 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 170.20g | Carb: 289.83g.
Breakfast: Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, Мирослава Сыр Герц с Грецким Орехом , Яйцо, Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. Lunch: Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Морковь, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Голени Индейки, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Тунец, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: Просто Мёд . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|