Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
145.7 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
2328 kcal
|
Fat: 110.91g | Prot: 119.70g | Carb: 217.09g.
Breakfast: Банан, Кесадилья. Lunch: Виктория Котлета Нежная Куриная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Свекла с Чесноком и Майонезом, Prime Star Кулеш Пшенный с Цыпленком. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Хохланд Творожный Сыр, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Банан, Клементины, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|