|
Время взвешивания: 06:40
Сон: 7:50
Сегодня работаю работу с 8:00 до 22:00, как обычно.
Пишу вот уже с работы, у нас зимой очень тут холодно, а говорят тело тратит на согревание больше энергии, чем на охлаждение. По логике, я должна худеть после каждого рабочего дня🤣 Но происходит ровно наоборот🥲
|
133.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
1675 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 89.59g | Carb: 217.72g.
Breakfast: Ореховый Рай Халва Узбекская с Орехами, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Монетка Блинчики по-Домашнему, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Клубника. Lunch: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Куриное филе жареное, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Dinner: Куриное филе жареное, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Snacks/Other: Творожная запеканка, Bombbar Topping Карамель. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|