Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
145.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
996 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 51.55g | Carb: 17.05g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Dinner: Snaq Fabriq Coco White Choco , Пп Рафаэлло, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Ашан Котлета Натуральная из Свинины, Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Российский, Черкизово Колбаса "Варшавская Традиционная", От Палыча Суп с Фрикадельками, Хлеб Льняной, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|