Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
115.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
1174 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 69.95g | Carb: 123.09g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, St. Dalfour Джем из Ананаса И Манго, Шпинат, Помидоры, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Село Новопышминское Молоко, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Главпродукт Риет из Индейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Турбаслинские Бройлеры Бедро Куриное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Шпинат, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Село Зелёное Сметана 10%, Vici Сурими Палочки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Zero Сироп Шоколадны, С.Пудовъ Мука Рисовая, Приготовленный Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|