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Tante Jassis Fastenzeit Tag 11:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ✅
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ✅
- min. 5000 Schritte täglich ✅
3x die Woche Bewegung 0/3
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208.3 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2024:
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1197 kcal
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Fat: 39.24g | Prot: 36.37g | Carb: 172.87g.
Breakfast: Quarkbällchen, Rohkost, Trauben, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Edeka Bio Vegane Leberwurst, Emmentaler, Alpenmark Frischkäsefass Feinste Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Other: Lorenz Saltletts. more...
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losing 1.5 lb a week
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