Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
118.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2024:
|
1192 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 83.76g | Carb: 101.62g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Zero Соус Чесночный, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Сладкий Рай Лаваш Особый Тонкий Тандырный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Вареная, Магнит Лапша. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Картошка Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Наполнитель Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
exclusiveira11's weight history
|