Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
141.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 101.00g | Carb: 166.86g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки. Lunch: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Швили Хинкали с Сыром, ВкусВилл Котлета Домашняя с Макаронами . Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Маракуйя, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|