Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
141.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2024:
|
923 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 77.21g | Carb: 92.14g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Вода, Апельсин, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|