Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
163.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2024:
|
1584 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 107.06g | Carb: 198.51g.
Breakfast: Пятерочка Мандарин, Пятерочка Банан, Активия Актибио с Пробиотиками, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм , Global Village Крупа Пшеничная , Сила Традиции Свекла Вареная, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Активиа Биойогурт 1,8%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Фруто Няня Кукурузные Палочки Яблоко Банан . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dispalise's weight history
|