Edugov's Journal, 26 May 2015

191.8 lb Lost so far: 23.6 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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352 kcal

Fat: 14.19g | Prot: 29.55g | Carb: 26.05g.   Breakfast: Sadia Blanquet Sadia Light, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, 3 Corações Cappuccino Diet. Lunch: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Alface. Snacks/Other: Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado, Suco de Acerola. more...

2265 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...