Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
207.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2024:
|
1379 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 77.35g | Carb: 122.86g.
Breakfast: Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Лента Кижуч Стейк, Белый Хлеб, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Лук, Навага, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Жареное Яйцо. Lunch: Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Сметана 15%, Белый Хлеб, Пицца с Ветчиной и Грибами, Куриное Филе, Рассольник. Dinner: Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Мясная, Белый Хлеб, Пицца с Ветчиной и Грибами, Главсуп Рассольник с Курицей. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bukowaTA's weight history
|