Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2015
|
142.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2015:
|
1007 kcal
|
Fat: 21.80g | Prot: 56.59g | Carb: 156.45g.
Breakfast: Пшеничная Каша. Lunch: Котлета Говяжья, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий 0,1%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Зеленый Чай, Грейпфрут. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Julbarsik's weight history
|