Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
145.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2024:
|
1329 kcal
|
Fat: 103.19g | Prot: 69.93g | Carb: 29.39g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Lunch: Мясновъ Ленивые Голубцы, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каневской Свинина Сыровяленая , 3 Fish Семга Набор К Пиву, Хлеб Льняной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг. Dinner: Кофе, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Смешанные Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тульский Дворик Холодец Куриный, Марти Шпик Домашний Солёный , Хлеб Льняной, От Палыча Суп с Фрикадельками. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|