Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
146.2 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1311 kcal
|
Fat: 101.13g | Prot: 68.22g | Carb: 31.62g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Lunch: Clear Bar Протеиновый Батончик Coco Choco , Кофе, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Мясновъ Ленивые Голубцы, Хлеб Льняной, Белебеевский Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Тульский Дворик Холодец Куриный, От Палыча Суп с Фрикадельками. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|