Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
198.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 54.51g | Carb: 230.36g.
Breakfast: Гречка Отварная, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Брусникой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Вечерний Бездрожжевой. Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Брусникой, Белогорье Вафли Белогорочка Постные, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Вечерний Бездрожжевой, Минтай в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан, Ашан Груша Вяленая, Бразильские Орехи, Магнит Банан, Морковь. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19alarm86's weight history
|