19alarm86's Journal, 22 February 2024

Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
198.0 lb Lost so far: 29.1 lb.    Still to go: 26.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 February 2024:
1556 kcal Fat: 50.33g | Prot: 54.51g | Carb: 230.36g.   Breakfast: Гречка Отварная, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Брусникой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Вечерний Бездрожжевой. Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Брусникой, Белогорье Вафли Белогорочка Постные, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Вечерний Бездрожжевой, Минтай в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан, Ашан Груша Вяленая, Бразильские Орехи, Магнит Банан, Морковь. more...
gaining 0.6 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



19alarm86's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.