|
Снова минималка...
|
98.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2024:
|
734 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 37.58g | Carb: 89.00g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 1%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Папа Может Сосиски Фирменные. Dinner: Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Авида Кефир 1%, Светаево Творог 9%. Snacks/Other: Dirol Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты , Магнит Яблоки Новый Урожай, Fun Up Cola без Сахара. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raу's weight history
|