Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2015
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147.3 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2015:
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956 kcal
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Fat: 50.24g | Prot: 98.25g | Carb: 15.87g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Café. Lunch: Aminna Fécula de Batata, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Músculo Bovino, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Banha de Porco, Acelga, Alface, Pepino (Descascado). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Amendoim torrado. more...
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steady weight
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