Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
89.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2024:
|
1370 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 34.08g | Carb: 172.33g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Кофе с Молоком, Milla Белый Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Ветчина Филейская. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Adrenaline Rush Vitamin Power, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Бабулины Рецепты Лечо с Томатами. Snacks/Other: Milka Caramel, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anast@sia11's weight history
|