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Eu sei que são apenas 100 gramas mas cada conquista é válida!!
Amanhã tem retorno com a nutri 🤞😅😬
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171.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 February 2024:
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1277 kcal
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Fat: 53.23g | Prot: 107.25g | Carb: 91.98g.
Breakfast: Hortifruti Kiwi, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Dinner: Mundo Verde Chia, Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Prata. Snacks/Other: Suaçuí Queijo Minas Padrão, Itambé Requeijão Light, Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma Integral. more...
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441 kcal
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Activities & Exercise:
Treino - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
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losing 0.1 lb a week
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 Comments
Comemore mesmo, cada grama que você elimina é uma vitória, parabéns! Boa consulta amanhã, arrase!
21 Feb 24 by member: Lili.li.li
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21 Feb 24 by member: Someone Especial
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