Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
132.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
979 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 47.46g | Carb: 74.17g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Сыр Российский, Город Сад Индейка Запечённая, Картошка Печеная. Lunch: Пятерочка Хлеб Заварной, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Вешки-Свит Рогалик с Черносливом, Ярче Мороженое с Кедровым Орехом. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alenushka_'s weight history
|