Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
158.1 lb
Lost so far: 77.8 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2024:
|
1593 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 98.41g | Carb: 186.21g.
Breakfast: Морковь, Индейка в сливочном соусе, Арнаут Лаваш, Милка Молочный Шоколад, Самойловские Сладости Зефир, Яичный Белок. Lunch: Индейка в сливочном соусе, Kidday Батончик Апельсин, Макфа Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грецкие Орехи. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка в сливочном соусе, Картошка Вареная, Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Чесноком и Зелёным Луком, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|