Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 142.30g | Carb: 90.51g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Крыжовник, Пестравка Творог 0,3%, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Вареное Яйцо, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|