Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
160.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
1029 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 50.78g | Carb: 120.78g.
Breakfast: Milka Peanut Caramel, Вязанка Молокуша, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Кабачковые Вафли. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Красный Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, Отварная Гречка (М). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Био Баланс Кефирный 0%, Три Кота Мармелад, Помидоры, Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|