Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
135.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 131.32g | Carb: 153.10g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Ашан Помидор, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Окское Яичный Белок, Пятерочка Яйца, Лента Хлеб Фермерский . Lunch: Курица Кнор, 365 Дней Рис Круглозерный, Пп Тыквенный Суп, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Ашан Огурец, Лента Хлеб Фермерский, Exponenta Exponenta Кефирная Вишня-Ваниль, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Лента Хлеб Фермерский, Курица Кнор. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|