Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
171.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
1716 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 52.87g | Carb: 235.32g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,3-6%, Сливочное Масло, Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Киви, Сахар, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Борщ. Dinner: Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара. Snacks/Other: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Новые Технологии Вафли Шоколадные К Чаю, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|