|
Сахар 5,9
|
243.8 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 67.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
1854 kcal
|
Fat: 165.95g | Prot: 70.27g | Carb: 24.11g.
Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Маслосыр, Соус Песто из петрушки, Лук, Индилайт Печень Индейки, Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из псилиума, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Куриные Голени с Кожей. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.kraspol's weight history
|