Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
137.6 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2024:
|
2296 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 223.38g | Carb: 206.05g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, Смоленская Фабрика Хлеба Конверт- Лаваш, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Увелка Пшеничная Каша . Dinner: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Увелка Каша Ячневая . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|