Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
147.7 lb
Lost so far: 79.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2024:
|
1989 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 88.75g | Carb: 264.96g.
Breakfast: Яндекс Лавка Сыр Тертый из Лавки, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тануки Роллы Филадельфия, Две Палочки Классический Том Ям. Dinner: KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Чай с Медом. Snacks/Other: Кофемания Чай Манго-Маракуйя . more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lililenochka87's weight history
|